Projeto Ilha+Vida oferece aulas gratuitas de Pilates

Acontece todas as segundas-feiras o projeto Ilha+Vida no Espaço Ilha Carioca. Onde são oferecidas aulas de Pilates Solo e alongamento com orientação de profissionais.

A ideia inicial era mantê-los em atividade, incentivar o convívio social e proporcionar o bem-estar. O idoso, precisa se relacionar além do seu ciclo de convivência. E a gente viu uma quantidade expressiva de idosos que procuravam o shopping, mas não tinham uma atividade de envolvimento, como troca ou experiência. Pensamos então nas atividades, e temos visto a cada encontro a necessidade de manter o projeto e o foco nesse público

Nos encontros é possível perceber o aumento da autoestima. As atividades e a criação do grupo, acabam fazendo com que este idoso se sinta mais útil e confiante. Durante as aulas todos são estimulados a realizar as atividades dentro do seu limite e em alguns casos, mesmo com dificuldade é notório a sensação de superação em pequenos movimentos.

O Projeto conta com o apoio da RRSaúde e do shopping Ilha Plaza. Para participar basta se inscrever através do whatsapp 96404-4157 ou no Espaço Ilha Carioca, piso 1, Ilha Plaza.

Serviço
Atividade: Pilates Solo
Público alvo: Acima de 50 anos
Horário: 10h as 11h ( Toda segunda-feira)
Local: Espaço Ilha Carioca, piso 1, Ilha Plaza