No domingo (02), o Ilha Carioca promoverá um workshop de corrida, com a Cadu Perruci Faria Treinamento Esportivo (KPR), ás 16h no Espaço Ilha Carioca, 1º piso do shopping Ilha Plaza.
A KPR é uma assessoria com foco no desenvolvimento do condicionamento físico geral, promovendo o bem estar de seus atletas e alunos, aprimorando o gesto técnico e a performance, através de uma metodologia dividida em 3 pilares: individualidade biológica; foco no movimento e exercícios sistêmicos.
O workshop irá abordar um bate-papo sobre a postura natural de corrida. Seguindo a metodologia que visa incorporar a corrida na vida das pessoas de forma duradoura e saudável. Além de exercícios com o público presente.
O evento é gratuito.
