Queridos insulanos! Percebemos um aumento significativo nos casos de gastroenterite nos últimos dias. É possível que estejamos enfrentando um surto de gastroenterite. Por esse motivo tomamos a iniciativa de trazer a vocês algumas orientações.
A gastroenterite é uma inflamação do trato gastrointestinal que ocasiona vômitos, diarreia, febre e dor abdominal. As principais causas são alimentos em má conservação ou água contaminada. Os surtos desse tipo geralmente são provocados por água contaminada. Então nesse período é importantíssimo não consumir água da torneira ou de filtro, usando de preferência água mineral. Se a água mineral é inacessível para você, é recomendado filtrar e ferver a água que será consumida e utilizada na preparação dos alimentos.
A gastroenterite geralmente é autolimitada podendo durar até sete dias. Na presença de sintomas é importante evitar a ingestão de alimentos gordurosos: batata frita, pastel, salgado. Embutidos: salsicha, linguiça, mortadela, presunto. Carne de porco, leite e derivados e feijões, pois esses alimentos “soltam” mais intestino. Enquanto isso outros alimentos ajudam a reduzir e tratar a diarreia como: banana, maçã sem casca, caju, goiaba, arroz branco, cenoura, legumes, frango sem pele e batatas cozidas.
É importante aumentar a ingestão de líquidos como: água mineral, água de coco, chás, sucos da fruta, isotônicos e soro caseiro. O soro caseiro é simples de fazer e ajuda na reposição de eletrólitos prevenindo quadros de desidratação. Sua receita consiste em 1 litro de água mineral + duas colheres rasas de sopa de açúcar e 1 colher de chá de sal misturar bem e se servir de 250 ml de 6/6 horas.
Procure a UPA ou emergências se os sintomas não estiverem melhorando ou se apresentar algum sintoma de emergência: desidratação, desorientação, vômitos incoerciveis, dor abdominal importante que não melhore com uso de analgésico comum. Juntos e cuidando uns dos outros enfrentamos esses episódios com serenidade e tranquilidade. Nossa equipe deseja sempre que estejam todos muito bem de saúde!
