Praticar atividades físicas é essencial não só para a estética, mas principalmente para a saúde. Incluir na rotina ir à academia, pelo menos três vezes na semana, já ajuda a deixar o sedentarismo de lado. Além de dar mais disposição no seu dia e deixar a preguiça de lado.
Os exercícios realizados na academia, melhora o seu condicionamento físico, fortalece os músculos e aumenta a produção de endorfina, logo, seu humor também melhora. Independente da intensidade, sair da zona de conforto e mudar os hábitos para uma vida mais saudável e equilibrada já ajuda a progredir para uma vida mais longa e evita milhares de doenças.
Na Jorge Gonzalez, além de melhorar a sua qualidade de vida, é um ambiente motivador, com dezenas de pessoas que também realizam atividades em prol de benefícios, tanto como estética como saúde. A academia é completa, além de ser composto por profissionais dedicados.
Mas não há apenas a modalidade de musculação. Para quem deseja fazer outros tipos de atividade, a academia também conta com aulas coletivas, como spinning, local, alongamento, jump, funcional, hidroterapia, pilates e lutas de jiu-jitsu e judô. Quer garantir uma aula? Basta entrar em contato com o WhatsApp: 21 99713-7354.
Academia Jorge Gonzalez
Endereço: Estrada Gov. Chagas Freitas, 619 – Moneró
Telefone: (21) 2462-0510
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