Neste sábado (03) a assessoria Vida Mais, irá realizar transmissão ao vivo com treinos e atividades que podem ser feitos em casa. Após o decreto que determinou a proibição de atividades em praias e praças, a proposta das aulas online consiste na ininterrupção dos exercícios físicos, evitando o sedentarismo, estimulando a saúde corporal e mental. As aulas que já ocorrem na programação dos alunos, desta vez terá sua transmissão aberta ao público geral através do Instagram da página da assessoria (@equipevidamais) com início às 9:30h.

A escolha do local de realização das aulas é importante, neste sentido um ambiente arejado e tranquilo é uma excelente opção, e de preferência livre de objetos ou mobiliários, evitando possíveis contatos ou inviabilizando a prática de algum exercício. Todas as aulas foram adaptadas pela equipe de profissionais da assessoria, sendo assim, equipamentos específicos e espaços próprios não serão necessários.

A Assessoria Vida Mais propõe atividades como o Circuito Funcional na praia ou praça, tendo como principal objetivo a melhoria do condicionamento físico geral, além de resistência e força muscular. E ‘Treinamento para Corrida’,  nestes treinos a equipe busca através da corrida auxiliar os alunos na conquista dos seus objetivos, sejam eles: perda de peso, melhoria do condicionamento aeróbio, melhoria da técnica de corrida, melhoria de performance e etc. Todas as atividades são realizadas ao ar livre, combinando natureza e exercício físico, levando um clima agradável e prazeroso durante os treinos

Serviço
Assessoria Vida Mais – @equipevidamais
Ilha do Governador – Praia da Bica ( Em frente ao Rei do Bacalhau)
Chama no whatsApp – 21 98381-0867

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