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	<title>Rio de Janerio - Ilha Carioca</title>
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		<title>Outubro Rosa: Sesc Cocotá promove atividades de autocuidado e saúde da mulher com roda de samba</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Geísa Martins]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Oct 2026 14:49:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ilha do Governador]]></category>
		<category><![CDATA[Biblioteca Euclides da Cunha]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Programação gratuita vai acontecer nos dias 29 e 30 de outubro. Unidade também abriu inscrições para oficinas de dança e artes visuais</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-77090" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2026/10/SO-DAMAS_na-Mangueira-por-Michelle-Beff_2026-5-1024x682.jpg" alt="" width="1024" height="682" srcset="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2026/10/SO-DAMAS_na-Mangueira-por-Michelle-Beff_2026-5-1024x682.jpg 1024w, https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2026/10/SO-DAMAS_na-Mangueira-por-Michelle-Beff_2026-5-300x200.jpg 300w, https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2026/10/SO-DAMAS_na-Mangueira-por-Michelle-Beff_2026-5-768x512.jpg 768w, https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2026/10/SO-DAMAS_na-Mangueira-por-Michelle-Beff_2026-5-1536x1024.jpg 1536w, https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2026/10/SO-DAMAS_na-Mangueira-por-Michelle-Beff_2026-5.jpg 1688w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />O Sesc Cocotá &#8211; Biblioteca Euclides da Cunha, na Ilha do Governador, Zona Norte do Rio, vai promover, nos dias 29 e 30 de outubro, uma programação especial em apoio à campanha Outubro Rosa. A iniciativa reúne atividades gratuitas voltadas ao autocuidado, ao bem-estar e à promoção da saúde da mulher.</p>
<p>No 29/10, das 11h às 15h, a programação propõe um momento de pausa na rotina e de atenção ao cuidado integral, com auriculoterapia, reflexologia podal e meditação guiada, além de orientações sobre saúde da mulher e alimentação, com foco em cuidados relacionados à saúde sexual e reprodutiva e a relação entre alimentação e saúde da mulher.</p>
<p>Já no dia 30/10, às 18h, a unidade recebe a roda de samba &#8220;Só Damas, Só Mangueira!&#8221;, que celebra a história, a força e a ancestralidade dos sambas-enredo da Estação Primeira de Mangueira. A apresentação, selecionada no Edital de Cultura Pulsar Sesc RJ, reverencia quatro grandes intérpretes femininas ligadas à escola: Alcione, Leci Brandão, Beth Carvalho e Maria Bethânia.</p>
<p>Oficinas de dança e artes visuais gratuitas<br />
Entre as novidades, o Sesc Cocotá também está oferecendo oficinas de danças e de artes visuais, voltadas a participantes a partir dos 12 anos. Todas as atividades são gratuitas, com vagas limitadas e inscrições na Central de Atendimento da unidade (veja datas e horários abaixo).</p>
<p>As oficinas de danças populares, conduzidas por Luna Leal, abordarão manifestações como jongo, coco de roda, maracatu e forró. Já a oficina de dança charme, com Marcus Azevedo, criador do projeto Eu Amo Baile Charme, propõe uma imersão na cultura dos bailes charme, com atividades de técnica, expressão corporal e identidade.</p>
<p>Nas oficinas de artes visuais, os participantes poderão experimentar técnicas de colagem, com Eliane Barbosa, e aquarela, com Alice Cavalcanti, explorando diferentes materiais, cores, texturas e formas de expressão.</p>
<p>SERVIÇO<br />
Outubro Rosa no Sesc Cocotá &#8211; Biblioteca Euclides da Cunha<br />
Endereço: Praia de Cocotá, 82, Ilha do Governador – Rio de Janeiro<br />
Contatos: (21) 3180-5244 | (21) 97593-4780 | @bibliotecaeuclidesdacunha.ilha</p>
<p>PROGRAMAÇÃO<br />
Data: 29/10, das 11h às 15h: Atividades gratuitas de auriculoterapia, reflexologia podal, meditação guiada, orientações sobre saúde da mulher e alimentação.<br />
Data: 30/10, às 18h: Roda de samba Só Damas, Só Mangueira!</p>
<p>NOVIDADE! Oficinas gratuitas<br />
Danças Populares: quintas-feiras, de 29/10 a 10/12, das 10h às 11h30<br />
Dança Charme: quintas-feiras, de 29/10 a 10/12, das 18h às 19h30<br />
Colagem: 28/10, 11/11 e 25/11, das 14h às 17h<br />
Aquarela: 30/10, 13/11, 27/11 e 04/12, das 9h30 às 12h30</p><p>The post <a href="https://ilhacarioca.com/outubro-rosa-sesc-cocota-promove-atividades-de-autocuidado-e-saude-da-mulher-com-roda-de-samba/">Outubro Rosa: Sesc Cocotá promove atividades de autocuidado e saúde da mulher com roda de samba</a> first appeared on <a href="https://ilhacarioca.com">Ilha Carioca</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
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