<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>IFBB-Rio - Ilha Carioca</title>
	<atom:link href="https://ilhacarioca.com/tag/ifbb-rio/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://ilhacarioca.com</link>
	<description>Portal de notícias da Ilha do Governador</description>
	<lastBuildDate>Mon, 01 Aug 2016 21:44:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>pt-BR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2020/11/cropped-Favicon-32x32.png</url>
	<title>IFBB-Rio - Ilha Carioca</title>
	<link>https://ilhacarioca.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Casal da Ilha conquista títulos em competições de fisiculturismo</title>
		<link>https://ilhacarioca.com/casal-da-ilha-do-governador-conquista-titulos-em-competicoes-de-fisiculturismo/</link>
					<comments>https://ilhacarioca.com/casal-da-ilha-do-governador-conquista-titulos-em-competicoes-de-fisiculturismo/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redação]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Aug 2016 21:44:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Esportes na Ilha]]></category>
		<category><![CDATA[Esporte]]></category>
		<category><![CDATA[Fisiculturismo]]></category>
		<category><![CDATA[IFBB-Rio]]></category>
		<category><![CDATA[Ilha do Governador]]></category>
		<category><![CDATA[Kirley Suenia]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ilhacarioca.com.br/?p=20589</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kirley Suênia e Miquéias Souza garantiram títulos no Mr. Rio e ótima participação no Brasileiro</p>
<p>The post <a href="https://ilhacarioca.com/casal-da-ilha-do-governador-conquista-titulos-em-competicoes-de-fisiculturismo/">Casal da Ilha conquista títulos em competições de fisiculturismo</a> first appeared on <a href="https://ilhacarioca.com">Ilha Carioca</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_20621" aria-describedby="caption-attachment-20621" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="wp-image-20621" src="https://ilhacarioca.com.br/wp-content/uploads/2016/08/Casal-da-Ilha-conquista-titulos-em-competicoes-de-fisiculturismo.jpg" alt="Foto: Alencar Amaral" width="600" height="433" /><figcaption id="caption-attachment-20621" class="wp-caption-text">Foto: Alencar Amaral</figcaption></figure>
<p>Kirley Suênia e Miquéias Souza venceram em suas categorias no Mr Rio, evento de fisiculturismo realizado pela Federação de Fisiculturismo do Rio de Janeiro (IFBB-Rio). A competição foi realizada no último dia 23 no Tijuca Tênis Club.</p>
<p>Seguindo uma rotina de treinos diários e uma dieta restrita, o casal de atletas conseguiu unir disciplina e dedicação nos treinos para uma excelente atuação na competição.</p>
<p>Kirley se destacou nas competições da modalidade Wellness e  Miquéias conquistou a primeira colocação no Classic Bodybulding. Ambos também venceram no Overall (melhor atleta entre todas as categorias de cada modalidade).</p>
<p>Em entrevista exclusiva ao Portal Ilha Carioca, Kirley Suênia contou das dificuldades encontradas para chegar no shape ideal.</p>
<p>&#8211; Em meio a trabalho, cansaço, cuidar dos afazeres de casa, treino e dieta consegui com muita dedicação voltar ao padrão da categoria Wellness. Hoje a categoria está internacionalizada, adequando para que as &#8220;gringas&#8221; possam também competir conosco, como ja vem acontecendo. Eu, juntamente com minha treinadora Fernanda Guedes, estamos ajustando alguns detalhes, para alinhar ainda mais o shape &#8211; comenta</p>
<p>Segundo Kirley, que já havia vencido o Mr. Rio outras duas vezes, esta conquista traz nova motivação.</p>
<p>Estou me sentindo muito realizada. Esse tri campeonato estadual veio com um sabor de conquista pessoal, pois eu estava afastada dos palcos e voltar me consagrando campeã overall me traz muita satisfação e motivação. Enfim, dever cumprido &#8211; conta Kirley.</p>
<p>Com as conquistas o casal conseguiu classificação para o Brasileiro de Fisiculturismo onde também conseguiram resultados expressivos. Kirley voltou ao Rio com o terceiro lugar e Miquéias com o quinto. A competição realizada pela Confederação Brasileira de Fisiculturismo, ocorreu neste último final de semana em São Paulo.</p>
<p><strong>Confira algumas fotos do casal no Mr. Rio:</strong></p><p>The post <a href="https://ilhacarioca.com/casal-da-ilha-do-governador-conquista-titulos-em-competicoes-de-fisiculturismo/">Casal da Ilha conquista títulos em competições de fisiculturismo</a> first appeared on <a href="https://ilhacarioca.com">Ilha Carioca</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://ilhacarioca.com/casal-da-ilha-do-governador-conquista-titulos-em-competicoes-de-fisiculturismo/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Iate Clube Jardim Guanabara receberá o &#8216;Ilha Top Fitness&#8217; neste sábado</title>
		<link>https://ilhacarioca.com/iate-clube-jardim-guanabara-recebera-o-ilha-top-fitness-neste-sabado/</link>
					<comments>https://ilhacarioca.com/iate-clube-jardim-guanabara-recebera-o-ilha-top-fitness-neste-sabado/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redação]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2015 19:31:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Diversão e Lazer]]></category>
		<category><![CDATA[Fisiculturismo]]></category>
		<category><![CDATA[Iate Clube Jardim Guanabara]]></category>
		<category><![CDATA[IFBB-Rio]]></category>
		<category><![CDATA[Ilha do Governador]]></category>
		<category><![CDATA[José Moraes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ilhacarioca.com.br/?p=15425</guid>

					<description><![CDATA[<p>O evento apresentará competições de fisiculturismo, lutas, Fut 7, crossfit, frescobol, etc.</p>
<p>The post <a href="https://ilhacarioca.com/iate-clube-jardim-guanabara-recebera-o-ilha-top-fitness-neste-sabado/">Iate Clube Jardim Guanabara receberá o ‘Ilha Top Fitness’ neste sábado</a> first appeared on <a href="https://ilhacarioca.com">Ilha Carioca</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_15428" aria-describedby="caption-attachment-15428" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" src="https://ilhacarioca.com.br/wp-content/uploads/2015/08/Iate-Clube-Jardim-Guanabara-recebera-o-Ilha-Top-Fitness-neste-sabado11.jpg" alt="Foto: Divulgação" width="600" height="310" class="size-full wp-image-15428" /><figcaption id="caption-attachment-15428" class="wp-caption-text">Foto: Divulgação</figcaption></figure>
<p>Inspirado no Arnold Classic Brasil, maior evento multiesportivo do mundo idealizado por Arnold Schwarzenegger, o Ilha Top Fitness terá sua primeira edição no próximo dia 8, a partir das 13 horas, no Iate Clube Jardim Guanabara.</p>
<p>Com apoio da IFBB-Rio (Federação de Fisiculturismo do Rio de Janeiro), o Ilha Top Fitness apresentará competições de fisiculturismo e fitness nas categorias Body Shape, Men&#8217;s Phisique, Wellness e Bikini.  </p>
<p>Além do fisiculturismo o evento trará outras atividades e modalidades esportivas: Zumba Fitness, massagens esportiva e relaxantes, Crossfit, Frescobol, Zacaroboll, Workout, Pole Dance, Muai Thay, Luta Livre, MMA, Kickboxing, Jiu-jitsu, Soul Pixta com disputa de Dj&#8217;s, Mc&#8217;s, Basket Street e Skate. O Flamengo Iate Modus equipe campeã do mundo de FUT 7 receberá o Fluminense para uma partida durante o evento.</p>
<figure id="attachment_15427" aria-describedby="caption-attachment-15427" style="width: 300px" class="wp-caption alignleft"><img decoding="async" src="https://ilhacarioca.com.br/wp-content/uploads/2015/08/Iate-Clube-Jardim-Guanabara-recebera-o-Ilha-Top-Fitness-neste-sabado1-211.jpg" alt="José Moraes, Carla Pereira e Gustavo Costa" width="300" height="264" class="size-full wp-image-15427" /><figcaption id="caption-attachment-15427" class="wp-caption-text">José Moraes, Carla Pereira e Gustavo Costa</figcaption></figure>
<p>Segundo Carla Pereira, idealizadora do evento, a Ilha do Governador tem um grande potencial de atletas, mas muitos  ainda não tiveram a oportunidade de participar e conhecer de perto as competições de fisiculturismo e também dos outros esportes.</p>
<p>&#8211; Estou muito otimista com o rumo que o fisiculturismo está seguindo e ano que vem o Rio sedia as olimpíadas.  Eventos como o Ilha Top fitness fortalecem ainda o esporte e os atletas da Ilha &#8211; comentou Carla.</p>
<p>Segundo a organizadora, o Ilha top Fitness têm total objetivo de divulgar o esporte e mudar o estilo de vida de quem for ao evento. </p>
<p>&#8211; Ofereceremos um dia inteiro de atividades físicas com stands de produtos das melhores e maiores empresas do mercado. Lutas, atividades culturais, dicas de treinos, alimentação&#8230; Um &#8216;mini Arnold insulano&#8217;. O comodoro José Moraes abriu as portas do Iate Clube Jardim Guanabara e está dando todo apoio ao evento, assim como o supermercado mundial , construtora Medeiros , Múltipla Comunicação Visual, Espetto Carioca Ilha, loja Stamina Center, rede Proquality de academia e a Secretaria de Esportes, Lazer e Juventude do Estado</p>
<p>Serviço:<br />
<strong>Ilha Top Fitness</strong><br />
Data: 8 de agosto<br />
Horário: 13 horas<br />
Local: Iate Clube Jardim Guanabara<br />
Ingressos: R$ 15 para o Fisiculturismo. Demais atividades: 1 kg de alimento não perecível</p><p>The post <a href="https://ilhacarioca.com/iate-clube-jardim-guanabara-recebera-o-ilha-top-fitness-neste-sabado/">Iate Clube Jardim Guanabara receberá o ‘Ilha Top Fitness’ neste sábado</a> first appeared on <a href="https://ilhacarioca.com">Ilha Carioca</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://ilhacarioca.com/iate-clube-jardim-guanabara-recebera-o-ilha-top-fitness-neste-sabado/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>1ª Copa Ilha de Culturismo e Fitness &#8211; Copa Nutri House</title>
		<link>https://ilhacarioca.com/1a-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-copa-nutri-house/</link>
					<comments>https://ilhacarioca.com/1a-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-copa-nutri-house/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redação]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Oct 2013 20:00:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Coberturas Fotográficas]]></category>
		<category><![CDATA[Fisiculturismo]]></category>
		<category><![CDATA[IFBB-Rio]]></category>
		<category><![CDATA[Ilha do Governador]]></category>
		<category><![CDATA[Jorlan Vieira]]></category>
		<category><![CDATA[Kirley Suenia]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ilhacarioca.com.br/?p=10779</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sucesso de público e atletas em evento realizado pela Revista Ilha Carioca e IFBB-Rio na União da Ilha</p>
<p>The post <a href="https://ilhacarioca.com/1a-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-copa-nutri-house/">1ª Copa Ilha de Culturismo e Fitness – Copa Nutri House</a> first appeared on <a href="https://ilhacarioca.com">Ilha Carioca</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-148/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1481-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-149/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1491-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-150/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1501-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-151/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1511-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" srcset="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1511-150x150.jpg 150w, https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1511-300x297.jpg 300w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-152/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1521-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-153/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1531-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-154/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1541-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-155/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1551-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-156/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1561-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-157/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1571-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-158/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1581-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-159/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1591-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-160/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1601-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-161/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1611-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-162/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1621-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-163/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1631-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-164/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1641-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-165/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1651-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-166/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1661-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-167/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1671-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-168/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1681-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-169/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1691-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-170/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1701-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-171/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1711-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-172/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1721-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-173/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1731-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-174/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1741-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-175/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1751-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-176/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1761-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-177/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1771-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-178/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1781-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-179/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1791-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-180/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1801-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-181/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1811-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-182/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1821-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-183/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1831-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-184/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1841-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-185/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1851-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-186/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1861-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-187/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1871-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-188/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1881-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-189/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1891-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-190/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1901-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-191/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1911-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-192/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1921-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-193/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1931-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-194/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1941-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-195/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1951-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-196/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1961-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-197/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1971-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-198/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1981-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-199/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-1991-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-200/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2001-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-201/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2011-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-202/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2021-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-203/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2031-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-204/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2041-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-205/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2051-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-206/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2061-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-207/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2071-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-208/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2081-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-209/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2091-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-210/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2101-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-211/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2111-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-212/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2121-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-213/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2131-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-214/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2141-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-215/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2151-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-216/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2161-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-217/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2171-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-218/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2181-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-219/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2191-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-220/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2201-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-221/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2211-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-222/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2221-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" srcset="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2221-150x150.jpg 150w, https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2221-298x300.jpg 298w, https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2221-768x772.jpg 768w, https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2221.jpg 955w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-223/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2231-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-224/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2241-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-225/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-22511-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-226/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2261-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-227/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2271-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-228/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2281-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-229/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2291-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-230/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2301-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-231/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2311-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-232/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2321-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-233/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2331-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-234/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2341-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-235/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2351-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-236/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2361-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-237/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2371-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-238/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2381-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-239/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2391-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-240/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2401-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-241/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2411-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-242/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2421-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-243/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2431-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-244/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2441-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-245/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2451-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-246/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2461-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-247/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2471-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-248/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2481-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-249/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2491-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-250/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2501-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-251/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2511-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-252/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2521-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-253/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2531-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-254/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2541-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-255/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2551-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-256/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2561-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-257/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2571-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-258/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2581-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-259/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2591-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-260/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2601-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-261/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2611-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-262/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2621-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-263/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2631-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-264/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2641-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-265/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2651-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-266/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2661-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-267/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2671-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-268/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2681-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-269/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2691-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-270/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2701-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-271/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2711-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-272/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2721-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-273/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2731-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-274/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2741-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-275/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2751-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-276/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2761-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-277/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2771-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-278/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2781-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-279/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2791-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-280/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2801-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-281/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2811-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-282/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2821-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-283/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2831-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-284/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2841-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-285/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2851-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-286/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2861-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-287/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2871-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-288/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2881-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-289/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2891-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-290/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2901-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-291/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2911-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-292/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2921-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-293/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2931-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-294/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2941-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-295/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2951-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-296/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2961-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-297/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2971-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-298/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2981-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-299/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-2991-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-300/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-3001-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-301/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-3011-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-302/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-3021-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-303/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-3031-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" srcset="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-3031-150x150.jpg 150w, https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-3031-604x610.jpg 604w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-304/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-3041-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://ilhacarioca.com/primeira-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-305/'><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://ilhacarioca.com/wp-content/uploads/2013/10/Primeira-Copa-Ilha-de-Culturismo-e-Fitness-3051-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a><p>The post <a href="https://ilhacarioca.com/1a-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-copa-nutri-house/">1ª Copa Ilha de Culturismo e Fitness – Copa Nutri House</a> first appeared on <a href="https://ilhacarioca.com">Ilha Carioca</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://ilhacarioca.com/1a-copa-ilha-de-culturismo-e-fitness-copa-nutri-house/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Copa Nutri House 2013</title>
		<link>https://ilhacarioca.com/copanutrihouse/</link>
					<comments>https://ilhacarioca.com/copanutrihouse/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redação]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Oct 2013 15:00:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ilha do Governador]]></category>
		<category><![CDATA[Copa Nutri House]]></category>
		<category><![CDATA[Eventos]]></category>
		<category><![CDATA[Fisiculturismo]]></category>
		<category><![CDATA[IFBB-Rio]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ilhacarioca.com.br/?p=10447</guid>

					<description><![CDATA[<p>1º Campeonato de Culturismo e Fitness da Ilha do Governador Data: 27 de Outubro de 2013 Horário: 17 horas Local: Quadra da União da Ilha Endereço: Estrada do Galeão, 322 &#8211; Cacuia Categorias: Body Shape, Bodybuilding, Wellness, Men&#8217;s Physique e Body Muscle Inscrições: Clique Aqui Realização: Revista Ilha Carioca e IFBB-Rio Apoio: Subprefeitura da Ilha &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://ilhacarioca.com/copanutrihouse/">Copa Nutri House 2013</a> first appeared on <a href="https://ilhacarioca.com">Ilha Carioca</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong><img decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-10448" alt="Copa Nutri House" src="https://ilhacarioca.com.br/wp-content/uploads/2013/10/cartaz_site.jpg" width="300" />1º Campeonato de Culturismo e Fitness da Ilha do Governador</strong></p>
<p><strong>Data:</strong> 27 de Outubro de 2013</p>
<p><strong>Horário:</strong> 17 horas</p>
<p><strong>Local:</strong> Quadra da União da Ilha</p>
<p><strong>Endereço:</strong> Estrada do Galeão, 322 &#8211; Cacuia</p>
<p><strong>Categorias:</strong> Body Shape, Bodybuilding, Wellness, Men&#8217;s Physique e Body Muscle</p>
<p><strong>Inscrições:</strong> <a title="Inscrições" href="http://www.ifbbrio.com.br/area_restrita/inscricoes/inscricao.php?cd_competicao=11" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Clique Aqui</a></p>
<p><strong>Realização:</strong> Revista Ilha Carioca e IFBB-Rio</p>
<p><strong>Apoio:</strong> Subprefeitura da Ilha e GRES União da Ilha</p><p>The post <a href="https://ilhacarioca.com/copanutrihouse/">Copa Nutri House 2013</a> first appeared on <a href="https://ilhacarioca.com">Ilha Carioca</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://ilhacarioca.com/copanutrihouse/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Primeiro evento de culturismo e ﬁtness da Ilha do Governador acontecerá em outubro</title>
		<link>https://ilhacarioca.com/primeiro-evento-de-culturismo-e-%ef%ac%81tness-da-ilha-do-governador-acontecera-em-outubro/</link>
					<comments>https://ilhacarioca.com/primeiro-evento-de-culturismo-e-%ef%ac%81tness-da-ilha-do-governador-acontecera-em-outubro/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redação]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Aug 2013 16:20:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ilha do Governador]]></category>
		<category><![CDATA[Fisiculturismo]]></category>
		<category><![CDATA[IFBB-Rio]]></category>
		<category><![CDATA[Subprefeitura da Ilha]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ilhacarioca.com.br/?p=10319</guid>

					<description><![CDATA[<p>Será uma ótima oportunidade para os moradores que frequentam as academias da Ilha.</p>
<p>The post <a href="https://ilhacarioca.com/primeiro-evento-de-culturismo-e-%ef%ac%81tness-da-ilha-do-governador-acontecera-em-outubro/">Primeiro evento de culturismo e ﬁtness da Ilha do Governador acontecerá em outubro</a> first appeared on <a href="https://ilhacarioca.com">Ilha Carioca</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-10320" title="Brasileiro 2013" alt="" src="https://ilhacarioca.com.br/wp-content/uploads/2013/08/0815_mister_rio21.jpg" width="570" height="237" />A IFBB-Rio, instituição da IFBB Brasil responsável pelo Estado do Rio de Janeiro ligada a International Federation of BodyBuilding, promove todos os anos eventos como o Mister Rio, Mister Cabo Frio e IFBB Champion que a cada edição sofre um aumento significativo de atletas e público/espectador.</p>
<p>Visando o grande momento que o Rio vem passando na área esportiva, a Revista Ilha Carioca em parceria com a IFBB-Rio vem a promover a Copa Nutri House &#8211; 1ª Copa de Culturismo e Fitness da Ilha do Governador. Este evento tem o apoio da Subprefeitura da Ilha e do GRES União da Ilha.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-10321" title="Categoria Wellness no Brasileiro 2013" alt="" src="https://ilhacarioca.com.br/wp-content/uploads/2013/08/0815_mister_rio1.jpg" width="300" height="225" />A Copa Nutri House será realizada no dia 27 de outubro a partir das 17 horas na quadra da União da Ilha. Atletas federados ou não poderão participar, sendo uma ótima oportunidade para os moradores que frequentam as academias da Ilha, pois faltando cerca de 3 meses ainda dá para intensificar os treinamentos e concorrer e umas das categorias. Vale lembrar que haverá prêmio em dinheiro para o vencedor de cada overall.</p>
<p>O evento, que é aberto ao público em geral, terá desfile de moda fitness, sorteios de brindes e estandes promocionais de suplementos, moda, etc.</p>
<p>Maiores informações sobre o evento podem ser conferidas nas páginas do Ilha Carioca: ww.ilhacarioca.com.br e facebook.com/ilhacarioca.</p>
<p>Informações sobre categorias e inscrições podem ser conferidas pelo site da IFBB-Rio: www.ifbbrio.com.br</p><p>The post <a href="https://ilhacarioca.com/primeiro-evento-de-culturismo-e-%ef%ac%81tness-da-ilha-do-governador-acontecera-em-outubro/">Primeiro evento de culturismo e ﬁtness da Ilha do Governador acontecerá em outubro</a> first appeared on <a href="https://ilhacarioca.com">Ilha Carioca</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://ilhacarioca.com/primeiro-evento-de-culturismo-e-%ef%ac%81tness-da-ilha-do-governador-acontecera-em-outubro/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Presidente da IFBB- Rio e Adriano Bardassen confirmam evento na Ilha do Governador</title>
		<link>https://ilhacarioca.com/presidente-da-ifbb-rio-e-adriano-bardassen-confirmam-evento-na-ilha-do-governador/</link>
					<comments>https://ilhacarioca.com/presidente-da-ifbb-rio-e-adriano-bardassen-confirmam-evento-na-ilha-do-governador/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redação]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Jun 2013 13:10:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ilha do Governador]]></category>
		<category><![CDATA[Copa Nutri House]]></category>
		<category><![CDATA[Fisiculturismo]]></category>
		<category><![CDATA[IFBB-Rio]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ilhacarioca.com.br/?p=10175</guid>

					<description><![CDATA[<p>Confirmado o 1º evento de fisiculturismo e fitness na Ilha do Governador em parceria com a Revista Ilha Carioca.</p>
<p>The post <a href="https://ilhacarioca.com/presidente-da-ifbb-rio-e-adriano-bardassen-confirmam-evento-na-ilha-do-governador/">Presidente da IFBB- Rio e Adriano Bardassen confirmam evento na Ilha do Governador</a> first appeared on <a href="https://ilhacarioca.com">Ilha Carioca</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><iframe src="//www.youtube.com/embed/qOR5Ig_Jcok" width="580" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p><p>The post <a href="https://ilhacarioca.com/presidente-da-ifbb-rio-e-adriano-bardassen-confirmam-evento-na-ilha-do-governador/">Presidente da IFBB- Rio e Adriano Bardassen confirmam evento na Ilha do Governador</a> first appeared on <a href="https://ilhacarioca.com">Ilha Carioca</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://ilhacarioca.com/presidente-da-ifbb-rio-e-adriano-bardassen-confirmam-evento-na-ilha-do-governador/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
