A influenciadora digital e atriz Kéfera Buchmann, de 32 anos, surpreendeu seus seguidores ao revelar a impressionante transformação física que conquistou em apenas quatro meses. Em uma publicação recente, ela exibiu fotos comparativas de outubro de 2024 e fevereiro de 2025, destacando a evolução de sua forma física.
Kéfera disse que teve que mudar a alimentação para conquistar as novas curvas. Além dos treinos, a transformação também envolveu uma dieta, trocando o bulking – que busca o ganho de massa muscular – pelo cutting – que foca em uma escultura corporal mais “sequinha”.
