Centro de Artes e Terapias Integradas se destaca pela Proposta e Programação na Ilha
O Centro de Artes e Terapias Integradas (ArTe-In) revela-se um espaço terapêutico que oferece treinamentos para o respirar, mover, dançar e viver com consciência. O espaço fica localizado na Estrada do Galeão 860, sala 103/104, e oferece um ambiente acolhedor, pensado para quem quer cuidar de si com mais presença, leveza e atenção.
– Aqui no ArTe-In, acreditamos que pequenas pausas podem transformar o dia, dando suporte ao desacelerar do corpo e da mente, a fim de que cada indivíduo possa sair do modo automático e realizar escolhas conscientes, momento a momento – conta a Dra. Angélica Borba.
No espaço, acontecem aulas regulares de Mindfulness, Alongamento Orgânico e Dança Terapêutica. Assim como Treinamentos em Mindfulness (Consciência ou Atenção Plena), nos formatos de Curso Introdutório, Programa de 8 Semanas, Imersões e Aprofundamento. Anualmente, também acontece a Jornada de Saúde da Mulher, em que profissionais da Psicologia, Medicina e outras áreas afins, abordam temas e trazem vivências que convidam cada participante ao bem viver.
Segundo a Dra. Angélica Borba todas as atividades são acessíveis e pensadas para que todas as pessoas consigam compreender, participar e perceber resultados no dia a dia. O público-alvo é de jovens, adultos e idosos.
– A ideia é que o Centro seja um refúgio no meio da rotina, um lugar onde a gente respira melhor, se movimenta com mais liberdade e aprende a prestar atenção no que realmente importa. Um espaço aconchegante, criativo e cheio de boas experiências para quem está buscando mais equilíbrio e bem-estar – finaliza Agélica.
